Pir adalah buh khas dari daerah beriklim sedang ini telah menjadi salah satu hasil budidaya tertua didunia.
Buah Pir tak Hanya Nikmat namun memiliki manfaat yang menakjubkan bagi kesehatan.
1.Membantu menurunkan berat badan
Pir adalah buah dengan kalori rendah.sehingga buah ini bagus untuk disertakan dalam makanan anda Untuk penurun berat badan.
Buah ini Membuat anda kenyang lebih lama,karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.Pir pun bagus Untuk mengatasi sembelit atau masalah pencernaan.
2.Mencegah Kanker
Pir menjadi Sumber Vitamin C dan Vitamin A,sekaligus bertindak sebagai anti Oksidan,melawan radikal bebas didalam tubuh.
''Jika Konsusi Pir diintensifkan secara Kuantitas ,bisa mencegah Penyakit Kanker,Kata Dr.Anju Sood,seorang ahli nutrisi berbasis di Bangalore.
3.Mengurangi Penyakit Kardiovaskular
Pir kaya dengan Mineral seperti Sodium dan Kalium.ini penting Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan Otot Jantung.
Serat menurunkan kadar Gula Darah dan Kolestrol,sehingga menjaga agar jantung tetap dalam kondisi kerja yang baik.
4.mengurangi risiko Kolitis
Kolitis adalah penyakit berupa peradangan usus besar yang menyebabkan nyeri ,meradang,diare dan pendarahan anus.
''Masalah Usus besar bisa dissembuhkan dalam satu minggu dengan mengkonsumsi setengah kilogram Pir segar sebelum waktu makan 3 kali sehari.
''Namun ,sebelum memakan buah pir ,kulitnya harus di kupas,''kata Dr.Sood.
Sumber : ndtv
Buah Pir tak Hanya Nikmat namun memiliki manfaat yang menakjubkan bagi kesehatan.
1.Membantu menurunkan berat badan
Pir adalah buah dengan kalori rendah.sehingga buah ini bagus untuk disertakan dalam makanan anda Untuk penurun berat badan.
Buah ini Membuat anda kenyang lebih lama,karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.Pir pun bagus Untuk mengatasi sembelit atau masalah pencernaan.
2.Mencegah Kanker
Pir menjadi Sumber Vitamin C dan Vitamin A,sekaligus bertindak sebagai anti Oksidan,melawan radikal bebas didalam tubuh.
''Jika Konsusi Pir diintensifkan secara Kuantitas ,bisa mencegah Penyakit Kanker,Kata Dr.Anju Sood,seorang ahli nutrisi berbasis di Bangalore.
3.Mengurangi Penyakit Kardiovaskular
Pir kaya dengan Mineral seperti Sodium dan Kalium.ini penting Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan Otot Jantung.
Serat menurunkan kadar Gula Darah dan Kolestrol,sehingga menjaga agar jantung tetap dalam kondisi kerja yang baik.
4.mengurangi risiko Kolitis
Kolitis adalah penyakit berupa peradangan usus besar yang menyebabkan nyeri ,meradang,diare dan pendarahan anus.
''Masalah Usus besar bisa dissembuhkan dalam satu minggu dengan mengkonsumsi setengah kilogram Pir segar sebelum waktu makan 3 kali sehari.
''Namun ,sebelum memakan buah pir ,kulitnya harus di kupas,''kata Dr.Sood.
Sumber : ndtv
Komentar
Posting Komentar