Menjadi seorang pemikir bukanlah sebuah hal yang mudah,jika anda salah satunya,maka bisa jadi akan selalu terbiasa menganalisis apapun yang terjadi.
kebanyakan pemikir cenderung pada pikiran -pikiran dan perasangka yang buruk,
dan banyak manfaat tak terhitung dari cara berpikir positif, seperti mengurangi stress,mendorong rasa percaya diri dan optimisme dalam hidup.
Berikut ini adalah cara sederhana untuk membenamkan perasaan positif dalam hidup anda
1.Buatlah pilihan
langkah pertama adalah mengubah cara berpikir Anda mengenai positif dan Negatif secara Umum.lebih baik memberi batasan terhadap hal-hal yang mampu anda lakukan.
dengan melakukan cara ini,anda memiliki kekuatan untuk memilihh menjalani hidup dengan cara seperti apa.
2.Pahami diri anda sendiri
Pikiran Negatif telah begitu tertanam dalam diri manusia,sampai terkadang anda tidak sadar sedang melakukannya.Anda mulai menghentikan hal ini dengan cara mengenali sentimen Negatif dan menggantinya dengan yang positif.
3.Ubah cara berfikir
Mengubah cara berfikir membutuhkan waktu yang lama,namun Cobalah melihat suatu keadaan dengan cara yang berlawanan.
4.Praktikan
Beberapa peneliti menemukan butuh waktu 21 hari untuk membentuk sebuah kebiasaan baru,termasuk berpikiran positif,usahakan anda menjadi pribdi yang optimis,realitis dan foukus pada hal-hal yang positif.
5.Berbagi
berbagi hal hal positif dengan orang lain akan membuat anda berlatih.biasakan mensyukuri 5hal sederhana yang terjadi dalam hidup anda setiap hari,dan berikan pujian2 terhadap orang2 di sekitar anda,pada akhirnya semua kebaikan akan kembali pada anda.
Sumber : https://www.liputan6.com/lifestyle/read/2605497/5-langkah-sederhana-selalu-berpikir-positif-untuk-hidup-bahagia
Komentar
Posting Komentar